Tens diabetis? Pren nota d’aquestes Apps que poden ajudar-te en el maneig de la malaltia

Les persones amb diabetis han de seguir un estricte control metabòlic per frenar o evitar complicacions greus derivades de la malaltia. En l’actualitat, hi ha un ampli ventall d’aplicacions mòbils que permeten realitzar un seguiment més acurat de la diabetis, amb funcions que van des del control i registre de les dades, fins al registre alimentari o la recomanació de la dosi d’insulina a administrar.

En aquest article fem un recull de les Apps de diabetis que han superat el Servei de certificació d’aplicacions mòbils de la Fundació TIC Salut Social: FreeStyle Libre 3, HumanITcar, Eversense CGM, MiniMed Mobile, Guardian, SocialDiabetes, Freestyle Librelink, mySugr, One Touch Reveal, i Contour Diabetes. Aquest servei garanteix que totes les aplicacions mencionades compleixen uns estàndards mínims de qualitat en qüestions com la usabilitat i accessibilitat, la tecnologia, la seguretat, la funcionalitat i els continguts.

Què ofereixen les Apps de diabetis?

Totes les Apps de diabetis que han obtingut el segell de qualitat de la Fundació TIC Salut Social són gratuïtes i permeten fer un control i registre de dades com la glucèmia, pes, o presa de medicació, entre d’altres. En molts casos, estan sincronitzades amb dispositius de mesura de glucèmia capil·lar, de manera que registren automàticament les dades, evitant així errors de transcripcions.

Com explica la responsable de mHealth de la Fundació TIC Salut Social, Carme Pratdepàdua, “el fet de tenir totes les dades registrades i classificades en el temps permet generar gràfics i informes que faciliten la lectura real de les dades, comprendre millor l’estat de salut, i compartir informació precisa amb l’equip de professionals de la salut de referència”.

A banda del seguiment, també hi ha Apps que permeten registrar el nombre de carbohidrats dels aliments consumits, ja sigui de forma manual o mitjançant fotografies o l’escaneig de codis de barres. Aquesta funcionalitat permet ajustar posteriorment la dosi d’insulina en funció de la ingesta i la glucèmia, ja sigui fora o dintre de l’App. En aquest darrer cas, les aplicacions considerades com a dispositiu mèdic són les que creuen les dades de glucèmia i d’ingesta juntament amb altres dades biomètriques i l’històric de la persona amb diabetis, per fer un suggeriment de la quantitat d’insulina que cal administrar.

Apps de diabetis certificades per la Fundació TIC Salut Social

A continuació, detallem les 10 aplicacions mòbils que han superat el Servei de certificació. Els enllaços proporcionats a cada App corresponen a la seva fitxa al directori d’Apps de la Fundació TIC Salut Social, on trobareu informació específica sobre totes les Apps de diabetis certificades, qui és l’empresa desenvolupadora, els enllaços de descàrrega a l’App Store i Google Play, i altres Apps de salut que han passat el procés de certificació o estan recomanades per centres de salut a Catalunya.

• FreeStyle Libre 3:  mesura la glucosa en persones amb diabetis quan s’utilitza amb el sensor FreeStyle Libre 3, la tecnologia més avançada de monitorització contínua de glucosa (MCG) dissenyada per adaptar-se a la teva vida. Data certificació: març 2023.
• HumanITcare: permet als professionals de la salut controlar de manera remota l’estat físic i psíquic dels seus pacients, a través de tests i mesures de variables clíniques com temperatura, glucosa, freqüència cardíaca, saturació d’oxigen, tensió arterial i pes. Data revisió: gener 2023.
• Eversense CGM:  monitor de glucosa continu a llarg termini. L’aplicació rep i mostra dades de glucosa del transmissor intel·ligent Eversense. Data certificació: desembre 2022.
• MiniMed Mobile: té un sistema senzill i intuïtiu per ajudar a visualitzar i interactuar amb les dades de la seva bomba d’insulina MiniMed 700 i del monitor de glucosa. Data certificació: desembre 2022.
• Guardian: sistema intel·ligent pel control continu de la glucèmia GuardianTM 4 que inclou un transmissor i un sensor que no requereix puncions digitals. Data certificació: desembre 2022.
• SocialDiabetes: permet autogestionar la diabetis, facilitant el càlcul de la dosi d’insulina requerida i proporcionant un millor control de la glucèmia. Data certificació: març 2022.
• Freestyle Librelink: aprovada per ser utilitzada amb els sensors de monitorització continua FreeStyle Libre i FreeStyle Libre 2. Permet calcular el nivell de glucosa escanejant el sensor amb el telèfon. Data certificació: juliol 2021.
• mySugr: permet la vinculació amb dispositius Accu-Chek i el registre automàtic de les seves dades, així com les dades d’alimentació, incloent la ingesta de carbohidrats, i la presa de medicació. Data certificació: desembre 2020.
• One Touch Reveal: funciona amb el Sistema OneTouch Verio Reflect i amb el mesurador OneTouch Select Plus Flex, OneTouch Verio Flex i OneTouch Ultra Plus Flex. Data certificació: abril 2022.
• Contour Diabetes: sincronitza amb el glucòmetre Countour que realitza un anàlisi relacionat de glucosa en sang. Data certificació: març 2020.

A la següent taula, marquem les funcionalitats que tenen les Apps certificades, ordenades per la data de certificació (de més recent a més antiga):

Sobre la diabetis

La diabetis és una malaltia crònica que es presenta quan el pàncrees no secreta suficient insulina, o quan l’organisme no utilitza eficaçment la insulina que produeix, tal com detalla l’Organització Mundial de la Salut. La insulina és una hormona que regula la concentració de glucosa en sang. Quan aquesta regulació falla, es produeix hiperglucèmia, que a llarg termini pot provocar complicacions com un infart de miocardi, un accident cerebrovascular, una insuficiència renal, ceguera o l’amputació dels membres inferiors. Per tal d’evitar o frenar aquestes complicacions, és crucial portar un bon control metabòlic.

Segons la Societat Espanyola de Diabetis, una de cada set persones adultes té diabetis a Espanya i es calcula que prop del 30% no estan diagnosticades; unes xifres que situen l’estat espanyol com a segon país d’Europa amb major prevalença de la malaltia. En el 90% dels casos es tracta de diabetis de tipus 2, que està lligada a un mal aprofitament de la insulina per part de l’organisme i sovint associada a obesitat, sedentarisme, hipertensió arterial i alteracions dels greixos a la sang. Tal com apunta el Canal Salut de la Generalitat de Catalunya, el fet que d’entrada no calgui administrar insulina en les persones amb diabetis de tipus 2 no vol dir que, en l’evolució de la malaltia, no pugui arribar a ser necessari, si no es fa un correcte seguiment i tractament, entre d’altres.