¿Tienes diabetes? Toma nota de estas Apps que pueden ayudarte en el manejo de la enfermedad

Las personas con diabetes deben seguir un estricto control metabólico para frenar o evitar complicaciones graves derivadas de la enfermedad. En la actualidad, existe un amplio abanico de aplicaciones móviles que permiten realizar un seguimiento más preciso de la diabetes, con funciones que van desde el control y registro de los datos, hasta el registro alimentario o la recomendación de la dosis de insulina a administrar.

En este artículo hacemos una recopilación de las Apps de diabetes que han superado el Servicio de certificación de aplicaciones móviles de la Fundación TIC Salut Social: FreeStyle Libre 3, HumanITcar, Eversense CGM, MiniMed Mobile, Guardian, SocialDiabetes, Freestyle Librelink, mySugr, One Touch Reveal, y Contour Diabetes. Este servicio garantiza que todas las aplicaciones mencionadas cumplen unos estándares mínimos de calidad en cuestiones como la usabilidad y accesibilidad, tecnología, seguridad, funcionalidad y contenidos.

¿Qué ofrecen las Apps de diabetes?

Todas las Apps de diabetes que han obtenido el sello de calidad de la Fundación TIC Salut Social son gratuitas y permiten realizar un control y registro de datos como la glucemia, peso, o toma de medicación, entre otros. En muchos casos, están sincronizadas con dispositivos de medida de glucemia capilar, por lo que registran automáticamente los datos, evitando así errores de transcripciones.

Como explica la responsable de mHealth de la Fundación TIC Salut Social, Carme Pratdepàdua, “el hecho de tener todos los datos registrados y clasificados en el tiempo permite generar gráficos e informes que faciliten la lectura real de los datos, comprender mejor el estado de salud, y compartir información precisa con el equipo de profesionales de la salud de referencia”.

Aparte del seguimiento, también existen Apps que permiten registrar el número de carbohidratos de los alimentos consumidos, ya sea de forma manual o mediante fotografías o el escaneo de códigos de barras. Esta funcionalidad permite ajustar posteriormente la dosis de insulina en función de la ingesta y la glucemia, ya sea fuera o dentro de la App. En este último caso, las aplicaciones consideradas como dispositivo médico son las que cruzan los datos de glucemia y de ingesta junto con otros datos biométricos y el histórico de la persona con diabetes, para sugerir la cantidad de insulina que es necesaria administrar.

Apps de diabetes certificadas por la Fundación TIC Salud Social

A continuación, detallamos las 10 aplicaciones móviles que han superado el Servicio de certificación. Los enlaces proporcionados de cada App corresponden a su ficha en el directorio de Apps de la Fundación TIC Salut Social, donde hay información específica sobre todas las Apps de diabetes certificadas, quién es la empresa desarrolladora, los enlaces de descarga a la App Store y Google Play, y otras Apps de salud que han pasado el proceso de certificación o están recomendadas por centros de salud en Cataluña.

• FreeStyle Libre 3: mide la glucosa en personas con diabetes cuando se utiliza con el sensor FreeStyle Libre 3, la tecnología más avanzada de monitorización continua de glucosa (MCG) diseñada para adaptarse a tu vida. Fecha certificación: marzo 2023.
• HumanITcare: permite a los profesionales de la salud controlar de forma remota el estado físico y psíquico de sus pacientes, a través de tests y medidas de variables clínicas como temperatura, glucosa, frecuencia cardíaca, saturación de oxígeno, tensión arterial y peso. Fecha revisión: enero 2023.
• Eversense CGM: monitor de glucosa continuo a largo plazo. La aplicación recibe y muestra datos de glucosa del transmisor inteligente Eversense. Fecha certificación: diciembre 2022.
• MiniMed Mobile: tiene un sistema sencillo e intuitivo para ayudarle a visualizar e interactuar con los datos de su bomba de insulina MiniMed 700 y del monitor de glucosa. Fecha certificación: diciembre 2022.
• Guardian: sistema inteligente para el control continuo de la glucemia GuardianTM 4 que incluye un transmisor y un sensor que no requiere punciones digitales. Fecha certificación: diciembre 2022.
• SocialDiabetes: permite autogestionar la diabetes, facilitando el cálculo de la dosis de insulina requerida y proporcionando un mejor control de la glucemia. Fecha certificación: marzo 2022.
• Freestyle Librelink: aprobada para ser utilizada con los sensores de monitoreo continuo FreeStyle Libre y FreeStyle Libre 2. Permite calcular el nivel de glucosa escaneando el sensor con el teléfono. Fecha certificación: julio 2021.
• mySugr: permite la vinculación con dispositivos Accu-Chek y el registro automático de sus datos, así como los datos de alimentación, incluyendo la ingesta de carbohidratos, y la toma de medicación. Fecha certificación: diciembre 2020.

• One Touch Reveal: funciona con el Sistema OneTouch Verio Reflect y con el medidor OneTouch Select Plus Flex, OneTouch Verio Flex y OneTouch Ultra Plus Flex. Fecha certificación: abril 2022.
• Contour Diabetes: sincroniza con el glucómetro Countour que realiza un análisis relacionado de glucosa en sangre. Fecha certificación: marzo 2020.

En la siguiente tabla, marcamos las funcionalidades que tienen las Apps certificadas, ordenadas por la fecha de certificación (de más reciente a más antigua):

Sobre la diabetes

La diabetes es una enfermedad crónica que se presenta cuando el páncreas no secreta suficiente insulina, o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce, tal y como detalla la Organización Mundial de la Salud. La insulina es una hormona que regula la concentración de glucosa en sangre. Cuando esta regulación falla, se produce hiperglucemia, que a largo plazo puede provocar complicaciones como un infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, insuficiencia renal, ceguera o amputación de los miembros inferiores. Para evitar o frenar estas complicaciones, es crucial llevar un buen control metabólico.

Según la Sociedad Española de Diabetes, una de cada siete personas adultas tiene diabetes en España y se calcula que cerca del 30% no están diagnosticadas; unas cifras que sitúan a España como segundo país de Europa con mayor prevalencia de la enfermedad. En el 90% de los casos se trata de diabetes tipo 2, que está ligada a un mal aprovechamiento de la insulina por parte del organismo y a menudo asociada a obesidad, sedentarismo, hipertensión arterial y alteraciones de las grasas en sangre. Tal y como apunta el Canal Salud de la Generalitat de Catalunya, el hecho de que de entrada no sea necesario administrar insulina en las personas con diabetes de tipo 2 no quiere decir que, en la evolución de la enfermedad, no pueda llegar a ser necesario, si no se realiza un correcto seguimiento y tratamiento, entre otros.