Pacientes<\/p>\n","contenido":{"definicio":"
X-PERT Diabetes Digital le ayudar\u00e1 a aprender sobre la prevenci\u00f3n y la gesti\u00f3n de la diabetes tipo 2, siempre que lo desee, donde desee. Incluye los enfoques m\u00e1s actualizados y le ofrece la oportunidad de atender cualquier problema con su estilo de vida.<\/p>\n
Se incluye todo el contenido clave de los programas del grupo X-PERT y se entrega a trav\u00e9s de varios v\u00eddeos animados, art\u00edculos breves, cuestionarios y juegos interactivos. El objetivo no es decirle qu\u00e9 debe hacer y que no, sino ayudarle a tomar decisiones informadas para identificar qu\u00e9 querr\u00eda hacer y c\u00f3mo querr\u00eda hacerlo.<\/p>\n
El programa incluye:<\/p>\n
– Toda la informaci\u00f3n que necesite para comprender mejor sus opciones de salud y de vida; incluido contenido sobre dieta, actividad f\u00edsica, estr\u00e9s y sue\u00f1o.<\/p>\n
– Soporte individual de un entrenador sanitario, que le ayudar\u00e1 a guiarle durante su viaje de cambios de conducta.<\/p>\n
– Asistencia 24 horas al d\u00eda, incluido un chat en directo automatizado que puede responder a sus preguntas durante todo el d\u00eda, un chat de grupo con un grupo reducido de otros usuarios y el acceso al foro online X-PERT.<\/p>\n
– Funciones de seguimiento (incluyendo una serie de marcadores b\u00e1sicos de salud, pasos (incluida la posibilidad de enlazarse a Google Fit), el estr\u00e9s, el sue\u00f1o y la cantidad de agua que bebe – para ayudarle a valorar el funcionamiento de los cambios que realice.<\/p>\n
– Sesiones guiadas de actividad f\u00edsica, para ayudarle a ser m\u00e1s activo en su casa.<\/p>\n
– Ejercicios de respiraci\u00f3n para ayudarle a relajarse y reducir el estr\u00e9s.<\/p>\n
– Configuraci\u00f3n y notificaciones de objetivos: para ayudarle a planificar lo que desea hacer y para proporcionarle indicaciones para ayudarle a hacerlo.<\/p>\n
– Recetas para diferentes enfoques diet\u00e9ticos (bajos en grasas, mediterr\u00e1neos, bajos en carbohidratos o ayuno intermitente), para ayudarle a encontrar comidas que se adapten a su nuevo estilo de vida.<\/p>\n
Los programas X-PERT pueden ayudarle a:<\/p>\n
– Reducir los niveles de glucosa en sangre.<\/p>\n
– Mejorar la presi\u00f3n arterial y disminuir las grasas de la sangre.<\/p>\n
– Perder peso y reducir el tama\u00f1o de la cintura.<\/p>\n
– Adoptar un enfoque diet\u00e9tico m\u00e1s saludable.<\/p>\n
– Convertirse en m\u00e1s activo.<\/p>\n
– Mejorar la calidad del sue\u00f1o y reducir el estr\u00e9s.<\/p>\n
– Reducir el riesgo de desarrollar m\u00e1s problemas de salud.<\/p>\n
– Aumentar su confianza y su capacidad para cuidar la salud.<\/p>\n
– Mejorar su salud mental y la calidad de vida.<\/p>\n
– Reducir las necesidades de medicaci\u00f3n.<\/p>\n","captures":["https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/unnamed-1-12.webp","https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/unnamed-2-12.webp","https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/unnamed-3-11.webp","https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/unnamed-4-11.webp"],"informacio":"","informacio_list":{"desenvolupador":"Pulse Digital","cost":"Gratuita","versio_revisada":"1.3.0 (iOS), 1.3.0(Android)","data_revisio":"29\/10\/2021 (Google Play), 30\/10\/2021 (App Store)","narc_referencia":"ORCHA - NHS","especialitat":"Endocrinolog\u00eda \u2013 Diabetes","adrecat_a":"Pacientes"},"links_descarrega":{"googleplay":"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=uk.co.pulsedigital.xhdigital&referrer=utm_source%3D42matters.com%26utm_medium%3Dapi","appstore":"https:\/\/apps.apple.com\/es\/app\/x-pert-diabetes-digital\/id1499990079?l=ca"},"etiqueta_short":false,"etiqueta_long":false,"prospecte":""}},"yoast_head":"\n