Te has preguntado alguna vez cu\u00e1l fue la primera aplicaci\u00f3n que instalaste en tu tel\u00e9fono inteligente? Posiblemente no lo recuerdas, y mucho menos la veintena o la treintena. Actualmente utilizamos aplicaciones para casi todo. Tanto para planificar un viaje, como para ver una pel\u00edcula. Para hacer un desplazamiento en motocicleta, para llevar un control de la menstruaci\u00f3n o para controlar el estr\u00e9s. Para casi cualquier cosa podemos descargar una aplicaci\u00f3n.<\/p>\n
En los \u00faltimos a\u00f1os, ha habido una proliferaci\u00f3n de aplicaciones de salud mental, disponibles para cualquier persona y en muchas ocasiones totalmente gratuitas. Estas aplicaciones de salud mental, ofrecen una gran cantidad de recursos que hacen que las actividades preventivas o las terap\u00e9uticas, en muchos casos, sean m\u00e1s accesibles, y coste-efectivas. Aparte de esto las aplicaciones de salud mental pueden permitir una mayor privacidad y confidencialidad. Estas pueden otorgar un espacio seguro para las personas que pueden sentir verg\u00fcenza a la hora de utilizar los canales presenciales habituales por miedo a ser etiquetados, estigmatizados u otras reticencias.<\/p>\n
Las aplicaciones de salud mental ofrecen una gran cantidad de recursos que hacen que las actividades preventivas o terap\u00e9uticas sean m\u00e1s accesibles y coste-efectivas.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Podemos hacer la prueba, accediendo a la tienda de aplicaciones de tu terminal y haciendo una b\u00fasqueda r\u00e1pida. Si buscamos \u00abTerapia salud mental\u00bb, veremos la gran cantidad de resultados que nos permitir\u00e1n en cuesti\u00f3n de minutos, encontrar y descargar aplicaciones de todo tipo. aplicaciones que incorporan t\u00e9cnicas comprobadas como la terapia cognitivo-conductual y la terapia de aceptaci\u00f3n y compromiso, y abordan, desde la depresi\u00f3n hasta la recuperaci\u00f3n del trastorno alimentario, la ansiedad, el trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico, el trastorno obsesivo compulsivo y mucho m\u00e1s. Ahora bien, tambi\u00e9n hay que hacer foco en el hecho de que un gran n\u00famero de estas aplicaciones no cuentan con publicaciones cient\u00edficas que apoyen su eficacia y que pueden ser contraproducentes incluso a veces perjudiciales para las personas que las utilicen.<\/p>\n
Como s\u00e9 qu\u00e9 aplicaciones me convienen?<\/p>\n
Antes de empezar recuerda: Si tienes cualquier duda sobre la conveniencia o no, de una aplicaci\u00f3n de salud mental, siempre hay que ser prudente. La opci\u00f3n de consultar a un \/ a profesional de la salud es la mejor forma de asegurarte.<\/p>\n
Algunos expertos en salud coinciden, en que las aplicaciones jugar\u00e1n un papel importante en el futuro de la atenci\u00f3n de la salud mental, ya que estas aportar\u00e1n soluciones innovadoras para el autocontrol de los trastornos de salud mental y su prevenci\u00f3n.<\/p>\n
Una opci\u00f3n interesante, tambi\u00e9n para los profesionales, es confiar en los sellos y las acreditaciones oficiales, que comprueban las aplicaciones y las someten a una evaluaci\u00f3n. En Catalu\u00f1a encontramos la acreditaci\u00f3n de Apps de la Fundaci\u00f3n TIC Salud Social, que eval\u00faa la confianza de una aplicaci\u00f3n mediante una serie de criterios.<\/p>\n
Si comparamos los miles de resultados que se muestran hoy en d\u00eda en las tiendas de Apps con las decenas de aplicaciones que se acreditan anualmente, vemos que hay una diferencia sustancial Por este motivo se han de buscar soluciones para empoderar a la ciudadan\u00eda y los profesionales de la salud. As\u00ed pues, a veces ser\u00e1 necesario que un mismo eval\u00fae las aplicaciones de salud mental que existen en el mercado y poder decidir por uno mismo si nos ofrecen las garant\u00edas suficientes para utilizarlas.<\/p>\n
Antes de empezar recuerda: Si tienes cualquier duda sobre la conveniencia o no, de una aplicaci\u00f3n de salud mental, siempre hay que ser prudente. La opci\u00f3n de consultar a un\/a profesional de la salud es la mejor forma de asegurarte.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
El modelo de acreditaci\u00f3n de la FTSS<\/strong> cuenta con una s\u00f3lida base de m\u00e1s de 120 criterios dividida en cuatro bloques o \u00e1reas tem\u00e1ticas, que nos permiten saber en qu\u00e9 debemos fijarnos a la hora de elegir una aplicaci\u00f3n de salud. Estos cuatro bloques son: Usabilidad y accesibilidad, tecnolog\u00eda, seguridad<\/strong> y por \u00faltimo, funcionalidad y contenidos.<\/strong><\/p>\n
Cada uno de estos bloques cuenta con varios criterios que permiten evaluar la aplicaci\u00f3n de salud y dirimir si es adecuada. A continuaci\u00f3n se explican los aspectos claves a tener en cuenta en cada uno de los bloques y algunos de los criterios m\u00e1s destacados a modo de ejemplo, que todas aquellas personas que lo deseen, puedan tomar una primera decisi\u00f3n informada respecto a las aplicaciones de salud.<\/p>\n
Blog Tecnol\u00f3gico:<\/strong> En este bloque hay que prestar atenci\u00f3n a que la aplicaci\u00f3n funcione con eficiencia y fiabilidad. La aplicaci\u00f3n debe adecuarse a unos m\u00ednimos de funcionalidad aceptables para garantizar robustez y consistencia.<\/p>\n
\n
- La puedes encontrar en las tiendas de aplicaciones oficiales y se instala y desinstala adecuadamente.<\/li>\n
- Es estable, no se para de forma deliberada, no se bloquea y admite los cambios de contexto. Por ejemplo, te permite atender una llamada y luego continuar con lo que estabas haciendo sin perder ninguna informaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n
Bloque de Usabilidad y accesibilidad:<\/strong> Es importante que la aplicaci\u00f3n tenga un uso intuitivo, un dise\u00f1o adecuado a su funci\u00f3n y que permita el acceso universal e inclusivo personas con diversidad funcional.<\/p>\n
Los elementos principales (texto, im\u00e1genes, botones, etc.) son identificables y f\u00e1ciles de usar. Adem\u00e1s, la fuente del texto es inteligible y de f\u00e1cil lectura.<\/p>\n
Bloque de Seguridad:<\/strong> Con respecto a este bloque, es importante identificar mecanismos que permitan preservar la privacidad de los datos generados y la confidencialidad en su transmisi\u00f3n.<\/p>\n
\n
- Informa claramente sobre la pol\u00edtica de protecci\u00f3n de datos. Los datos recogidos son imprescindibles para el funcionamiento de la App. Se informa a la persona de los datos que son recogidos, con qu\u00e9 finalidad y qui\u00e9n tendr\u00e1 acceso.<\/li>\n
- Informa y solicita los permisos necesarios para acceder a los diferentes servicios del dispositivo y estos son coherentes o justificados. (Permisos para acceder a GPS, micr\u00f3fono …)<\/li>\n<\/ul>\n
Bloque Funcional y de contenidos:<\/strong> Por \u00faltimo y no por ello menos importante, hay que fijarse en la calidad de los contenidos y la utilidad de las funciones que incorpora la aplicaci\u00f3n. Revisar si la aplicaci\u00f3n informa de sus beneficios, si en el dise\u00f1o de la App ha participado un profesional o si informa de cambios, son aspectos claves para otorgar nuestra confianza a una aplicaci\u00f3n de salud.<\/p>\n
Las funcionalidades de utilidad y \/ o beneficios para el usuario que incorpora la App, est\u00e1n bien especificadas y a su alcance.<\/p>\n
\n
- Se exponen de forma clara qui\u00e9n es el propietario de la App y las fuentes de financiaci\u00f3n, promoci\u00f3n o patrocinio.<\/li>\n
- Se indican las fuentes de informaci\u00f3n basadas en la evidencia cient\u00edfica, utilizadas para elaborar el contenido y la fecha de actualizaci\u00f3n.<\/li>\n
- Se informa al usuario \/ a de los riesgos que conlleva utilizar la App.<\/li>\n
- Se ponen a disposici\u00f3n del usuario mecanismos de ayuda y contacto.<\/li>\n<\/ul>\n
Hay alg\u00fan sistema espec\u00edfico para las Aplicaciones de Salud mental?<\/strong><\/p>\n
En cuanto a los profesionales, la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Psiquiatr\u00eda (APA) ha desarrollado un sistema de autoevaluaci\u00f3n de aplicaciones para ayudar a Enfermeras, psiquiatras, psic\u00f3logos cl\u00ednicos y otros profesionales de salud mental a evaluar la eficacia y los riesgos de las aplicaciones m\u00f3viles y las soluciones web que consiste en una evaluaci\u00f3n de \u00edtems organizada en cinco \u00e1mbitos de inter\u00e9s.<\/p>\n
Lo que hace m\u00e1s interesante a este modelo es que han publicado una versi\u00f3n breve. Esta versi\u00f3n muestra las preguntas fundamentales que se deben hacer antes de utilizar o prescribir una aplicaci\u00f3n y puede servir como un buen punto de partida para empezar. A continuaci\u00f3n puedes ver las preguntas de la versi\u00f3n breve del modelo de la APA:<\/p>\n
\n
- En qu\u00e9 plataformas o sistemas operativos funciona la aplicaci\u00f3n? Tambi\u00e9n funciona en un ordenador de escritorio?<\/li>\n
- Se ha actualizado la aplicaci\u00f3n en los \u00faltimos 180 d\u00edas?<\/li>\n
- Existe una pol\u00edtica de privacidad transparente que sea clara y accesible antes de su uso?<\/li>\n
- La aplicaci\u00f3n recopila y \/ o env\u00eda datos confidenciales? En caso afirmativo, afirma hacerlo de manera segura?<\/li>\n
- Las instituciones acad\u00e9micas, los comentarios de los usuarios finales o los estudios de investigaci\u00f3n evidencian que la aplicaci\u00f3n aporte alg\u00fan beneficio espec\u00edfico?<\/li>\n
- Tiene la aplicaci\u00f3n una funci\u00f3n relevante para la patolog\u00eda o factor protector \/ riesgo que aborda?<\/li>\n
- Parece f\u00e1cil de usar, la aplicaci\u00f3n?<\/li>\n
- Se pueden compartir e interpretar los datos f\u00e1cilmente? Son estos datos adecuadas al prop\u00f3sito de la aplicaci\u00f3n?<\/li>\n<\/ul>\n
4 ejemplos cercanos:<\/strong><\/p>\n
Tanto las entidades p\u00fablicas como algunas empresas, incluso algunas personas a t\u00edtulo personal, han desarrollado y publicado soluciones de este tipo dirigidas al \u00e1mbito de la salud mental. A continuaci\u00f3n os proponemos algunos ejemplos cercanos.<\/p>\n
1. Gestioemocional.cat<\/strong><\/p>\n
Desarrollador:<\/strong>\u00a0 Departament de Salut Generalitat de Catalunya.<\/p>\n
Tem\u00e1tica:<\/strong> Salud emocional<\/p>\n
Plataformas:<\/strong> WebApp<\/a><\/p>\n
Acceso:<\/strong> Libre y gratuito.<\/p>\n
Descripci\u00f3n: <\/strong><\/p>\n
Esta aplicaci\u00f3n ha sido desarrollada para dar respuesta a las necesidades emocionales de la poblaci\u00f3n durante el periodo de confinamiento de la Covid-19.<\/p>\n
Permite hacer una evaluaci\u00f3n de la salud mental de la persona, dispone herramientas para gestionar s\u00edntomas de malestar, acceder a profesionales de la salud mental incluso recibir indicaciones y consejos de lo que hay que hacer en cada situaci\u00f3n. La aplicaci\u00f3n permite acceder a estos recursos mediante una serie de preguntas que en caso de que fuera necesario acabar\u00edan facilitando el contacto con un profesional de la salud mental.<\/p>\n
2. TCApp<\/strong><\/p>\n
Desarrollador:<\/strong>\u00a0 HealthApp.SL<\/p>\n
Tem\u00e1tica:<\/strong> Trastornos de conducta alimenticia.<\/p>\n
Plataformas:<\/strong> IOS<\/a>, Android<\/a><\/p>\n
Acceso:<\/strong> Por prescripci\u00f3n de un profesional<\/p>\n
Descripci\u00f3n: <\/strong><\/p>\n
TCApp es una App que se usa en la terapia de la Anorexia, Bulimia y otros Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA). Su funci\u00f3n es ser un apoyo en la terapia de recuperaci\u00f3n de estos trastornos desde una perspectiva del juego.<\/p>\n
La aplicaci\u00f3n permite a la persona que lo utiliza:
\n– Registrar emociones y su grado de intensidad.
\n– Explicar que se ha comido, cu\u00e1ndo y hacerle una fotograf\u00eda.
\n– Llevar un diario personal, donde explic\u00f3 al terapeuta lo que el usuario crea conveniente.
\n– Recibir comunicaciones del terapeuta mediante la app del m\u00f3vil.
\n– Conseguir premios por los registros y avanzar en la terapia.<\/p>\nLa aplicaci\u00f3n permite al terapeuta:
\n– Realizar un seguimiento de la terapia de los pacientes a los que trata.
\n– Identificar las emociones negativas y las situaciones de riesgo mediante un c\u00f3digo de colores.
\n– Comunicar directamente con los pacientes mediante la App.
\n– Crear informes personalizados por periodos de tiempo concretos.
\n– Utiliza los informes para extraer conclusiones.<\/p>\nLa aplicaci\u00f3n cuenta con la colaboraci\u00f3n de un panel de expertos en el \u00e1mbito de la salud mental. Adem\u00e1s esta aplicaci\u00f3n, s\u00f3lo puede ser usada bajo prescripci\u00f3n y control de un terapeuta profesional.<\/p>\n
3. Intimind<\/strong><\/p>\n
Desarrollador:<\/strong>\u00a0 Creaconcepto<\/p>\n
Tem\u00e1tica:<\/strong> Meditaci\u00f3n<\/p>\n
Descripci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n
Aplicaci\u00f3n de meditaci\u00f3n o atenci\u00f3n plena (mindfulness) cuenta con un m\u00e9todo elaborado por psic\u00f3logos expertos en esta materia. Propone un programa adaptado que requiere 10 minutos diarios.<\/p>\n
Ofrece un programa de iniciaci\u00f3n con 7 sesiones gratuitas. Tambi\u00e9n dispone de programas de pago por suscripci\u00f3n espec\u00edficos para: estr\u00e9s, mejora del rendimiento laboral, relaciones personales y equilibrio emocional.<\/p>\n
4. notOK<\/strong><\/p>\n
Desarrollador:<\/strong>\u00a0 Bee & Bug<\/p>\n
Tem\u00e1tica:<\/strong> Depresi\u00f3n\/Ansiedad<\/p>\n
Plataformas:<\/strong> IOS<\/a>, Android<\/a><\/p>\n
Acceso:<\/strong> Libre y gratuito, permite donaciones.<\/p>\n
Descripci\u00f3n: <\/strong><\/p>\n
Esta aplicaci\u00f3n es la \u00fanica de las que os explicamos que no es de proximidad. Pero creemos que vale la pena la excepci\u00f3n tanto por sus caracter\u00edsticas como por la historia de su creaci\u00f3n.<\/p>\n
La aplicaci\u00f3n, desarrollada por un adolescente con un trastorno de salud mental y su hermana. Los desarrolladores aseguran que es de mucha utilidad para las personas que suelen tener pensamientos o actitudes suicidas. Dispone de un bot\u00f3n rojo que, cuando se activa, permite que cinco de sus amigos o familiares m\u00e1s cercanos reciban un mensaje con su ubicaci\u00f3n GPS actual y un mensaje que dice \u00abHola, no estoy bien! Ll\u00e1mame, escribeme, o ven a buscarme \u00ab. Los dos creadores son Hannah y Charlie Lucas.<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":4870,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false},"etiqueta":[],"tipus":[654],"topic":[125],"class_list":["post-4873","noticia","type-noticia","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tipus-activos-digitales","topic-hub-es"],"acf":{"imatge":4872,"autor":"Marc Fortes"},"yoast_head":"\n
La Salud Mental en tu tel\u00e9fono - Fundaci\u00f3 TIC Salut i Social<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/noticia\/la-salud-mental-en-tu-telefono\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La Salud Mental en tu tel\u00e9fono - Fundaci\u00f3 TIC Salut i Social\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Te has preguntado alguna vez cu\u00e1l fue la primera aplicaci\u00f3n que instalaste en tu tel\u00e9fono inteligente? Posiblemente no lo recuerdas, y mucho menos la veintena o la treintena. Actualmente utilizamos aplicaciones para casi todo. Tanto para planificar un viaje, como para ver una pel\u00edcula. Para hacer un desplazamiento en motocicleta, para llevar un control de […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/noticia\/la-salud-mental-en-tu-telefono\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fundaci\u00f3 TIC Salut i Social\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-21T13:50:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/unnamed.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"320\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"10 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/noticia\/la-salud-mental-en-tu-telefono\/\",\"url\":\"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/noticia\/la-salud-mental-en-tu-telefono\/\",\"name\":\"La Salud Mental en tu tel\u00e9fono - Fundaci\u00f3 TIC Salut i Social\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/noticia\/la-salud-mental-en-tu-telefono\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/noticia\/la-salud-mental-en-tu-telefono\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/unnamed.jpg\",\"datePublished\":\"2021-03-03T12:07:14+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-21T13:50:57+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/noticia\/la-salud-mental-en-tu-telefono\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/noticia\/la-salud-mental-en-tu-telefono\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/noticia\/la-salud-mental-en-tu-telefono\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/unnamed.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/unnamed.jpg\",\"width\":512,\"height\":320},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/noticia\/la-salud-mental-en-tu-telefono\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inici\",\"item\":\"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La Salud Mental en tu tel\u00e9fono\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/\",\"name\":\"Fundaci\u00f3 TIC Salut i Social\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La Salud Mental en tu tel\u00e9fono - Fundaci\u00f3 TIC Salut i Social","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/noticia\/la-salud-mental-en-tu-telefono\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"La Salud Mental en tu tel\u00e9fono - Fundaci\u00f3 TIC Salut i Social","og_description":"Te has preguntado alguna vez cu\u00e1l fue la primera aplicaci\u00f3n que instalaste en tu tel\u00e9fono inteligente? Posiblemente no lo recuerdas, y mucho menos la veintena o la treintena. Actualmente utilizamos aplicaciones para casi todo. Tanto para planificar un viaje, como para ver una pel\u00edcula. Para hacer un desplazamiento en motocicleta, para llevar un control de […]","og_url":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/noticia\/la-salud-mental-en-tu-telefono\/","og_site_name":"Fundaci\u00f3 TIC Salut i Social","article_modified_time":"2021-07-21T13:50:57+00:00","og_image":[{"width":512,"height":320,"url":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/unnamed.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Tiempo de lectura":"10 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/noticia\/la-salud-mental-en-tu-telefono\/","url":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/noticia\/la-salud-mental-en-tu-telefono\/","name":"La Salud Mental en tu tel\u00e9fono - Fundaci\u00f3 TIC Salut i Social","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/noticia\/la-salud-mental-en-tu-telefono\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/noticia\/la-salud-mental-en-tu-telefono\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/unnamed.jpg","datePublished":"2021-03-03T12:07:14+00:00","dateModified":"2021-07-21T13:50:57+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/noticia\/la-salud-mental-en-tu-telefono\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/noticia\/la-salud-mental-en-tu-telefono\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/noticia\/la-salud-mental-en-tu-telefono\/#primaryimage","url":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/unnamed.jpg","contentUrl":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/unnamed.jpg","width":512,"height":320},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/noticia\/la-salud-mental-en-tu-telefono\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inici","item":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La Salud Mental en tu tel\u00e9fono"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/#website","url":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/","name":"Fundaci\u00f3 TIC Salut i Social","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/wp-json\/wp\/v2\/noticia\/4873","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/wp-json\/wp\/v2\/noticia"}],"about":[{"href":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/noticia"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4870"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4873"}],"wp:term":[{"taxonomy":"etiqueta","embeddable":true,"href":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/wp-json\/wp\/v2\/etiqueta?post=4873"},{"taxonomy":"tipus","embeddable":true,"href":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tipus?post=4873"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/ticsalutsocial.atoom.space\/es\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=4873"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}